とろろご飯




とろろご飯

とろろご飯


めかぶ


舞茸の味噌汁


チキンカレー


サラダ


オイキムチ



今日のご飯

・とろろご飯 
・めかぶ
・舞茸の味噌汁
・チキンカレー
・サラダ
・オイキムチ

 




　　　　

スタミナ付けるのにとろろご飯。

めかぶにキュウリを入れて絶妙な食感。

舞茸の風味がたまらないです。

スパイス５種類のカレー。

オリーブオイルたっぷりのサラダ。

薄切りのオイキムチ。






プチトマト＆オリーブオイル



※プチトマトの作り方はこちらです

※ホワイトソースの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here








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