3品できました





  • ほうれん草の玉子炒め Spinach egg fry  
  • ナスの味噌炒め Eggplant fermented soybean paste fry
  • 豆もやしのナムル Bean sprout namuru  

ほうれん草の玉子炒め  Spinach egg fry 

  • ほうれん草 spinach
  • 玉子 egg
調味料
  • 塩       salt
  • 胡椒    pepper
  • バター butter

作り方 How to make

① ほうれん草を3センチに切る。
    Cut spinach into 3cm
② 玉子とく。   to beat eggs
③ ほうれん草を炒めるFry the spinach
④ 玉子を入れる add eggs
⑤できあがり  done

※ほうれん草オムレツの作り方はこちらです。

ナスの味噌炒め  Eggplant fermented soybean paste fry
  • ナス eggplant
  • ニンニク  garlic  
調味料 Seasoning
  •         salt
  • 胡椒     Pepper    
  • 砂糖   Sugar   
  • 味噌   Miso
※生姜焼きの作り方はこちらです。
 ☆How to make Ginger Pork Saute→here

作り方 How to make

① ニンニクをスライスする。Slice the garlic.
② ナスを千切りにする。sheredded eggpiant.
③ 調味料を入れる。Add seasonings.
④ 出来上がり。 done.




豆もやしのナムル  Bean sprout namuru

  • 豆もやし  Bean sprout  

調味料  Seasoning

  • 中華ダシ  Chinese soup stock
  • ゴマ油   Sesame oil

作り方 How to make

①豆もやしを茹でる  Boil bean sprouts
②調味料を入れる    add Seasoning
③混ぜる        mix
④出来上がり  done





ポイント  point

材料

ナスの味噌炒め
Eggplant fermented soybean paste fry

ほうれん草の玉子炒め
Spinach egg fry


豆もやしのナムル
Bean sprout namuru


15分で作れます
I cooked for 2 people in 15 minutes.



ポイントを確認しながら動画をご覧ください。
Watch the video while checking the points.








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There was a G!!!!!!

There was a ~ ~がいたよ 夜中トイレに行くとなんとGがコケてました。